Tipy na doplňky pro sportovce – co by Vám nemělo chybět?
Obsah: Moderní sportovec ví, že kromě tréninku a správné stravy mohou i správné doplňky výrazně přispět k lepším výkonům, pohodlí…
Obsah: Moderní sportovec ví, že kromě tréninku a správné stravy mohou i správné doplňky výrazně přispět k lepším výkonům, pohodlí…
Obsah: Podzimní a zimní měsíce mohou být výzvou pro udržení pravidelného pohybu. Chladné a deštivé počasí nás často odradí od…
Při výběru proteinu je důležité neřídit se jen oblíbenou příchutí ale také cílem, se kterým jej chceme užívat. Čím se…
Tejpování, také známé jako kinesiotaping, je technika využívaná ke zlepšení stability a podpory kloubů a svalů. Používá se nejen ve…
Obsah: Podzim je obdobím, kdy se nám dny zkracují, teploty klesají a mnozí z nás se cítí unavení a méně…
Výběr správného sportovního oblečení je klíčovým faktorem pro dosažení optimálního výkonu a pohodlí během tréninku. Ať už se chystáte do…
Záleží vám na tom, abyste měli přehled o svých sportovních výkonech? S mobilními aplikacemi je to hračka. Vyzkoušejte těchto pět…
Letošní podzim a zima se ponese v duchu ženské elegance a uhlazenosti. Bránit byste se neměli minimalistickým outfitům s bílým…
Běhání patří mezi nejoblíbenější sporty na světě a pro všechny běžce by mělo být důležité vybírat si správné běžecké boty….
Slunečné dny sice vyzývají k tomu, abyste neseděli doma a vyrazili někam ven. Zároveň ale v horkých dnech nemusí být pobyt venku…