Fitness a zdraví

Přerušovaný spánek – Nedá vám spát, a to bohužel doslova

Poruch spánku existuje hned celá řada – jednou z nich je právě i přerušovaný spánek. Proč je z dlouhodobé hlediska…

Držíte různé diety, snažíte se shodit přebytečná kila, ale ručička na váze se ne a ne pohnout směrem dolů? Pak…

Už jste slyšeli o terapii červeným světlem? O zázračné proceduře, která slibuje zdraví kůže a tkání celého těla, ochranu buněk…

Během těhotenství není nutné se pohybu vzdávat, právě naopak – dostatek fyzické aktivity zlepšuje celkovou tělesnou kondici, což jistě oceníte…

Sedíte doma na gauči a za boha se nemůžete dokopat k tomu sbalit tašku a dojít si zacvičit do posilovny?…

Ženy a dívky s dlouhými vlasy mohou mít problém s jejich úpravou při vykonávání sportovních aktivit. A vlastně nejen ženy……

V dnešní uspěchané době mají lidé tendenci všeho dosáhnout v co nejkratší době. Zejména při hubnutí a cvičení je kratší doba strávená…

Chcete se nejen dostat do kondice, ale zhubnout u toho i pár kilo? Neradi chodíte cvičit mezi lidi a raději…

Parťákem na sport nemusí být jen váš lidský kamarád, ale také ten psí. Nejen vy, ale také váš psí miláček…

Nudí vás už obyčejné cviky s vlastní vahou a rádi byste váš pravidelný trénink něčím oživili? Možností je skutečně mnoho,…