Jak si při cvičení upravit vlasy, aby nepřekážely?
Ženy a dívky s dlouhými vlasy mohou mít problém s jejich úpravou při vykonávání sportovních aktivit. A vlastně nejen ženy……
HIIT cvičení: Jak na to?
V dnešní uspěchané době mají lidé tendenci všeho dosáhnout v co nejkratší době. Zejména při hubnutí a cvičení je kratší doba strávená…
Jak vybrat sportovní podprsenku?
Na běh, jógu i do fitka je sportovní podprsenka prostě nutnost. Obyčejné prádlo neudrží při pohybu poprsí na svém místě,…
Víte, jak správně skladovat sportovní boty?
Boty skladujeme ve skříních a botnících tak nějak automaticky. Víte ale, že pokud nebudete dodržovat prá základních pravidel, můžete velmi…
Jak prát funkční prádlo, abyste ho nezničili?
Vzhledem k tomu, že funkční prádlo musí nějakým způsobem „fungovat“, je třeba jej stále udržovat v původním stavu a nepoškozené. O tyto…
Cvičení na hubnutí doma: Co opravdu pomáhá?
Chcete se nejen dostat do kondice, ale zhubnout u toho i pár kilo? Neradi chodíte cvičit mezi lidi a raději…
6 způsobů, jak nosit sportovní módu nejen do fitka
Pořídili jste si opravdu krásné oblečení na sport a je vám skoro až líto, že jej nemůžete vynést do města?…
Softshell nebo hardshell bunda
Při výběru outdoorového oblečení můžete narazit na dva pojmy – softshell a hardshell. V popiscích u výrobků samozřejmě funkce a…
Tipy na pohodlné oblečení do práce pro sportovce
Patříte mezi lidi, kterým je nejlépe v teplácích, mikině a teniskách? Většina sportovců to tak má a není se čemu…
V čem vyrazit na volejbal
Volejbal, česky „odbíjená“, je kolektivní sport, který buduje silný odraz, dynamiku, výbušnost a v neposlední řadě smysl pro kolektiv. V jeho základní…