Jak vybrat džíny podle typu postavy?
Asi každá žena ví, jak náročné je najít dobře padnoucí džíny. Většinou nepřipadá nákup „naslepo“ přes internet v úvahu, protože…
12 tipů, jak vyčistit tenisky
Mají už vaše oblíbené tenisky to nejlepší za sebou a jsou zralé na vyhození? Zkuste jim dám ještě jednu šanci…
Kompletní průvodce materiály na sportovní oblečení
Vybrat vhodný oděv na sportovní aktivity může být větší oříšek, než se na první pohled zdá. Po příchodu do prodejny…
Domácí trénink – tipy na cvičení doma
Sedíte doma na gauči a za boha se nemůžete dokopat k tomu sbalit tašku a dojít si zacvičit do posilovny?…
Jak vybrat sportovní oblečení?
Sportování je součástí našeho každodenního harmonogramu. Prospívá zdraví, tělu i naší mysli, proto mu denně věnujte alespoň půl hodiny svého…
Výběr bot do fitka na silové sporty
Mít sílu a umět výborně techniku cviků je sice paráda, ale bez správně zvolených bot to nikdy nebude to pravé…
5 tipů jak vybrat správné fitness legíny
Padly vám na internetu do oka hezké sportovní legíny, ale bojíte se, že vám z nějakého důvodu nesednou a vy…
Jak si vybrat sportovní tílko
Nějaké to tílko vlastní asi každá z nás. Tento oděv poskytuje dostatečný komfort v horkých letních dnech. Ve většině případů…
Jak si při cvičení upravit vlasy, aby nepřekážely?
Ženy a dívky s dlouhými vlasy mohou mít problém s jejich úpravou při vykonávání sportovních aktivit. A vlastně nejen ženy……
HIIT cvičení: Jak na to?
V dnešní uspěchané době mají lidé tendenci všeho dosáhnout v co nejkratší době. Zejména při hubnutí a cvičení je kratší doba strávená…