Vánoce se blíží – potěšte cyklistu originálními dárky
Originální dárky jsou nejlepší volbou Vánoce jsou hlavně od toho, aby se rodina sešla a užila si spolu tento krásný…
Už žádné výmluvy! 4 tipy pro běh za každého počasí
Déšť, kroupy, fujavice, hicy. Počasí vás může snadno demotivovat. Že jde běhat v každém počasí, vás ale může přesvědčit například…
Přerušovaný spánek – Nedá vám spát, a to bohužel doslova
Poruch spánku existuje hned celá řada – jednou z nich je právě i přerušovaný spánek. Proč je z dlouhodobé hlediska…
Pro dámy: co si s sebou vzít na túru do hor?
Chystáte se na túru do hor, ale nevíte, co si vzít s sebou? Pokud se na takové výlety nevypravujete každý…
Jak nastartovat spalování tuků?
Držíte různé diety, snažíte se shodit přebytečná kila, ale ručička na váze se ne a ne pohnout směrem dolů? Pak…
Znáte terapii červeným světlem?
Už jste slyšeli o terapii červeným světlem? O zázračné proceduře, která slibuje zdraví kůže a tkání celého těla, ochranu buněk…
Jak se oblékat do kancelářské práce?
Otrhané džíny a vytahané triko se do každého zaměstnání nehodí. Na pracovní dress code si potrpí zejména ve vysoce postavených…
7 tipů, jak prát správně spodní prádlo
S praním spodního prádla to není tak jednoduché, jako například v případě bavlněných triček. Různé materiály, tvary, krajky a podobně,…
Cvičení v těhotenství: 5 tipů pro pohyb s bříškem
Během těhotenství není nutné se pohybu vzdávat, právě naopak – dostatek fyzické aktivity zlepšuje celkovou tělesnou kondici, což jistě oceníte…
Jak prát boty v pračce a nezničit je?
Boty jsou asi nejzatěžovanější částí outfitu – chodíme s nimi po zemi, v dešti, v blátě, písku i za přímého…